Świat musiał stanąć w obliczu pandemii, aby Koperek znowu naskrobał coś na swoim przymarłym już blogu. Nie jest to próba jego resuscytacji, ale mój własny sposób na to, aby w czasie kwarantanny i społecznej izolacji zająć się w domu czymś sensownym (poza pracą) i nie przepier… koncertowo danego mi czasu.
#ZOSTAŃWDOMU
Bo tak myślę, że tak można spojrzeć na czas kwarantanny. Jako “danie” czasu. Ok, umówmy się: nie są to szczęśliwe okoliczności. Ale już są. Nic z tym nie zrobimy, oprócz właśnie siedzenia w domu i dzięki temu hamowania rozprzestrzeniania się wirusa. Oczywiście, wciąż wiele osób musi chodzić do pracy. Ale w obecnych czasach ogrom ludzi pracuje zdalnie. Albo chwilowo nie pracuje, bo nie ma możliwości wykonywania zadań zawodowych z domu.
W każdym razie ten obowiązek – tak, uważam, że siedzenie teraz na dupie w domu przez osoby, które mogą sobie na to pozwolić, jest, pardą, zakichanym obowiązkiem. No i ten obowiązek można wykorzystać jakoś sensownie (wyjątkiem są tu spacery w lesie czy innych miejscach gdzie nie ma ludzi).
Żeby było jasne – nie mam nic przeciwko temu, aby w trakcie #zostańwdomu przewalać gigabajty śmiesznych GIFów. Ja sama dziś na dzień dobry najpierw zagasiłam dwa pożary w robocie, a potem przy kawie o mały włos nie zwichnęłam sobie kciuka scrollując memy na Insta. Ale czasem można czas kwarantanny spędzić bardziej pożytecznie. Zwłaszcza, że teraz jest więcej ku temu możliwości, czyt. CZASU.
Do brzegu. Czas na konkret, czyli moje* polecanko – dość długą listę propozycji na to co robić w domu w trakcie kwarantanny. Bo, że książki i Netflix, planszówki i spędzanie czasu z rodziną to zakładam, że wiecie.
*część o jodze/medytacji przygotowałam dzięki mojej koleżance Justynie Bandurskiej z Mukti Joga w Białymstoku. Dzięki Justyna!
CO ROBIĆ W DOMU W CZASIE KWARANTANNY ?
Kino
Mój osobisty ulubieniec. bo kina zamknięte, w tym moje najbardziej ulubione kino na świecie, czyli Forum. A kino to ja kocham. Więc jak trzeba, to uskuteczniam te domowe.
- Filmy Stowarzyszenia Nowe Horyzonty, zebrane na jednej stronie (udostępniane w różnych serwisach)
- 1150 filmów bezpłatnie dzięki Open Culture, w tym Kubrick, Chaplin, Hitchcock, Tarkovsky i wiele, naprawdę wiele innych
- Na VOD.pl można obejrzeć wiele filmów bezpłatnie
- Bezpłatne filmy w języku rosyjskim
- Happpy Marriage – Grand Prix Złoty Zamek w kategorii filmów krótkometrażowych na Międzynarodowym Festiwalu Filmów Dokumentalnych OFF CINEMA 2019
- Constans – film Krzysztofa Zanussiego, po rekonstrukcji cyfrowej i w ogóle inne filmy studia TOR
- Ninateka również udostępnia filmy wśród których część można obejrzeć bezpłatnie, w tym nominowany do Oscara “Nie jestem twoim murzynem”
Opera, teatr, filharmonia
W zamierzchłych czasach, zn takich, kiedy byłam małym dzieckiem, w poniedziałkowe wieczory można było obejrzeć w TV spektakl teatralny. Grany na żywca. Dziś opery, teatry, filharmonie mają szansę przenieść się też do internetu.
- “Zapiski oficera ‘Armii Czerwonej” – spektakl Teatru Dramatycznego im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku
- “Tlen” – spektakl Nowego Teatru im. Witkacego w Słupsku, online 25 marca
- Ninateka udostępnia też spektakle teatralne, np. “Wymazywanie” Krystiana Lupy
- “Czarodziejska góra” Pawła Mykietyna – nagranie spektaklu (do tej pory niepublikowane w całości) będzie dostępne na kanale YouTube
- “Bach Organ Recital” na żywo 22 marca
- Spektakle prosto z Brodway’u za free przez 7 dni w wersji HD
- Polskie spektakle online
- Nagrania filharmoników berlińskich, przez miesiąc za free
Nowe umiejętności
- aplikacja Memrise – u mnie na tapecie nie tylko przy okazji kwarantanny; przetestowałam wiele aplikacji do nauki języka i ta w hiszpańskim, którego uczę się od 1,5 roku sprawdza się idealnie. Jest tam możliwość uczenia się również innych języków: niemieckiego, francuskiego, angielskiego, rosyjskiego
- jeśli chodzi o naukę hiszpańskiego polecam również kanał na YT ButterflySpanish oraz podcast na Spotify “Hoy hablamos”
- Pierwsza Pigułka Online – warsztaty teatralne
- Malujemy pisanki – warsztaty online
- Ukulele polecam w każdym wieku. To tylko 4 struny! Mniej niż w gitarze 🙂 Jeśli ja mogłam zacząć po 30-tce, to naprawdę każdy może… lepiej lub trochę gorzej. W moim przypadku zapewne właśnie gorzej, ale jeśli jest to coś, co może dać przyjemność, to czemu tego nie robić? Moje 2 ulubione kanały do nauki gry na ukulele to “Przyjazne ukulele” i “Naucz się grać”
- Kto chce może podszkolić umiejętności gry na pianinie
Joga
Lista nie byle jaka, bo przygotowana przez moją koleżankę i zarazem instruktorkę jogi w chustach – Justynę Bandurską
- Anatomia jogi – duży wybór sesji, krótszych i dłuższych i co najważniejsze tematycznych
- Yogahome – codziennie o 20:00 sesje live na Facebooku, ale sesje są zapisywane, więc można z nich korzystać później
- Joga w czasach zarazy
- Małgorzata Mostowska – spokojne sesje
- Muktijoga również robi spotkania onlajnowe
- białostocka Yoga Shala
Medytacja/relaksacja/mindfullnes
- do końca marca dzięki Michałowi – organizatorowi festiwalu Kazimiernikejszyn, możecie bezpłatnie, bez konieczności logowania skorzystać z Intu – aplikacji do świeckich medytacji
- codziennie o 7.30 Basia Tworek na swoim instagramowyn koncie organizuje krótkie sesje medytacyjne
- Simplife (polecanko Justyny)
- Fitstreet – krótsze ok 20 min – 3 razy w tym tygodniu, rownież zapisane na Facebooku (to też od J.)
Audiobooki/ebooki
- Empik udostępnia na 60 dni za darmo swój pakiet premium – 11 tysięcy audiobooków, e-booków i słuchowisk
Podcasty
Kilka moich ulubionych, których słucham nie tylko w czasie społecznego odosobnienia. Dostępne na Spotify.
- Wojna Idei – podcast poświęcony temu jak działa człowiek i społeczeństwo, promuje ideę otwartego dialogu, przede wszystkim z ludźmi, z którymi się nie zgadzamy
- Dział Zagraniczny – podcast o wydarzeniach na świecie, o których w polskich mediach słychać niewiele lub wcale
- Ja i moje przyjaciółki idiotki – złamane serca, miłosne rozczarowania i historie bez happy-endu, czyli historie Twoje i innych mądrych dziewczyn, które miały odwagę się głupio zakochać
- Kryminatorium – podcast o sprawach kryminalnych, zbrodnie, sylwetki seryjnych morderców
- Naturalnie o ogrodach – tu chyba nie trzeba wyjaśniać 🙂
Aktywność fizyczna
Pewnie jest tego wiele. Setki, tysiące propozycji nawet. Ale ja mam dwie, które lubię najbardziej.
- Quczaj prowadzi treningi LIVE na swoim Facebookowym profilu
- Keep calm & DANCE at home – zajęcia taneczne (do 29 marca)
Inne
- Muzyka tradycyjną polskiej wsi bez wychodzenia z domu
- Głosy ptaków – tu można posłuchać odgłosów 281 różnych ptaków
- Life Stories of Remarkable People – niesamowite wywiady z niesamowitymi ludźmi
- Mydlmy się! Historia Najważniejszej Kostki Świata (24 marca) – wydarzenie organizowane przez Muzeum Mydła i Historii Brudu
- I jest też coś dla tych, którzy lubią historię: 12 wykładów wygłoszonych w ramach realizowanego wspólnie z Fundacją Nomina Rosae programu edukacyjnego pn. Labirynt Historii
- W czasie, gdy podróżować nie mogę, lubię oglądać kanały podróżnicze na Youtube. Mój ulubiony to GdzieBądź… w sumie to lubię ich oglądać zawsze, niektóre filmy po kilka razy. 🙂
- Platforma Google Arts & Culture udostępniła ponad 800 obrazów, zdjęć i obiektów związanych z legendarną meksykańską artystką, Fridą Kahlo
Dzieci
- Nowe Horyzonty udostępniają również filmy dla najmłodszych (na dole strony)
- Kutnowski Dom Kultury udostępnia nie tylko spektakle dla dzieci, ale i np zajęcia cykliczne, np. “Plastyka dla smyka”
A WY CO DODALIBYŚCIE DO TEJ LISTY?