Kategoria: zdrowie

Siesta, jedzenie owoców, picie gorącej herbaty, czasem zapalony papieros. To niektóre z rytuałów, często towarzyszących nam po zjedzonych posiłkach. Czy wszystkie są dla nas zdrowe i korzystne? Czego powinniśmy unikać … Read More

Od dwudziestu kilku lat moje święta wyglądają bardzo podobnie: przez dwa i pół dnia jem jak oszalała wszystko, co nie ucieknie mi z talerza, a przez następnych kilka dni cierpię… Read More

Cukrzyca to przewlekła choroba, należąca do grupy chorób metabolicznych. Wyróżniamy jej dwa, główne typy (I i II). Typ I „insulinozależny”, charakteryzuje się całkowitym brakiem wytwarzania insuliny przez organizm (insulina musi… Read More

Bezsenność, spadek energii, chroniczne zmęczenie, to nie tylko objawy jesiennego przesilenia. To również znak, że w naszym organizmie nagromadziło się zbyt wiele toksyn. Sposobów na swoiste „odtrucie” jest wiele. Jednym… Read More

Pestki dyni. Czy wiecie, że zwierają bardzo dużo witamin i mikroelementów i choć dość kaloryczne, to są również bardzo zdrowe?  Jeśli chodzi o wspomniane witaminy, to zawierają dużo tych, z… Read More

Chyba do napisania żadnego tekstu nie przymierzałam się tak długo, jak do tego. Najtrudniej jest pisać o rzeczach ważnych tak, aby uniknąć banałów. Kiedy dostałam propozycję współpracy od Ogólnopolskiego Centrum… Read More