Wbrew temu, co z pewnością wydaje się wielu osobom, alkohol jest dla naszego organizmu substancją nienaturalną. A tym, co wiedzą chyba wszyscy jest fakt, że spożycie alkoholu w nadmiarze niesie… Read More
Kategoria: zdrowie
Jak radzić sobie ze skutkami przejedzenia?
Od dwudziestu kilku lat moje święta wyglądają bardzo podobnie: przez dwa i pół dnia jem jak oszalała wszystko, co nie ucieknie mi z talerza, a przez następnych kilka dni cierpię… Read More
Dieta przy cukrzycy – rozmowa z dietetykiem
Cukrzyca to przewlekła choroba, należąca do grupy chorób metabolicznych. Wyróżniamy jej dwa, główne typy (I i II). Typ I „insulinozależny”, charakteryzuje się całkowitym brakiem wytwarzania insuliny przez organizm (insulina musi… Read More
Najlepsze sposoby na oczyszczenie organizmu
Bezsenność, spadek energii, chroniczne zmęczenie, to nie tylko objawy jesiennego przesilenia. To również znak, że w naszym organizmie nagromadziło się zbyt wiele toksyn. Sposobów na swoiste “odtrucie” jest wiele. Jednym… Read More
Pestki dyni i ich właściwości – suszone pestki dyni
Pestki dyni. Czy wiecie, że zwierają bardzo dużo witamin i mikroelementów i choć dość kaloryczne, to są również bardzo zdrowe? Jeśli chodzi o wspomniane witaminy, to zawierają dużo tych, z… Read More
Gdy jedzenie nie z radością, a z cierpieniem się kojarzy
Chyba do napisania żadnego tekstu nie przymierzałam się tak długo, jak do tego. Najtrudniej jest pisać o rzeczach ważnych tak, aby uniknąć banałów. Kiedy dostałam propozycję współpracy od Ogólnopolskiego Centrum… Read More
Syrop z buraka na kaszel i chrypę
Buraki uwielbiam chyba od zawsze, w sałatce na zimno z cebulą, ale chyba jeszcze bardziej zasmażane…mhhhh… Ale pokochałam je jeszcze bardziej, gdy dowiedziałam się, jakie to warzywo ma moc. Można… Read More